虎头禅师赶紧停下来努力回想刚才是怎么做的，原来刚才做这些动作的时候，动作转换的频率和体内真气运转的速度是一致的，这样十二个动作做完体内真气也正好运转了一个大周天。
想通这些以后，赶紧照着这个方法试验了一遍，果然与所想的完全一样，一个大周天完成产生了一丝先天真气，虎头禅师内视观察这丝先天真气，发现这丝真气精纯无比，比起体内自己驳杂的真气是一个天上一个地下，看来自己费尽心机来找这部筑基功法完全是对的，说不定自己几百年没有突破的修为能更进一步，正是进入大能的行列。
虎头禅师为何如此激动呢？原来在这个世界所有的修士都是从练气开始的，引气入体打通经脉，周天搬运，这修炼出来的后天真气，等到后天真气圆满以后需要后天返先天，将后天真气转化为先天真气，这个过程就是修士界所说的筑基。但是这个转换过程不是容易做到的，这一关卡住了大部分修士，因为通过这一关不但需要勤奋努力，更需要的是资质、悟性和机缘。现在这套功法能够直接将后天真气转化为先天真气，这是直接降低了修炼的门槛啊，看来蜀山第一筑基功法果然名不虚传。
更让虎头禅师激动的是产生的先天真气的精纯程度，自己虽然筑基成功，并且结成金丹，但是金丹的品质不高，修炼的后劲不足，这也是自己在这个境界停滞了上百年的原因。
在修炼过程中，后天返先天以后，先天之气圆满以后补充身体的元气，元气充足可以凝结金丹，体内先天之气越精纯，元气会越充足，金丹的品质也就越高。金丹结成就是散仙的境界，散仙五百年度一次劫难，度过后能够再享五百年寿命。散仙境界的修炼需要培养金丹、凝结元神，元神能够离开身体，但是离开的时间和距离是受到元神凝实程度限制的，当然就是元神圆满也不能长时间离体。
金丹和元神都圆满了就可以凝结婴儿，金丹和元神合二为一，金丹碎元婴出指的就是这个过程。
元婴凝结是地仙的标志，地仙在这一届已经是高手了，元婴圆满就能够飞升上界，这时的修为是天仙境，但是以元婴飞升的修士到了上界也没有多大前途，修为不再增长，只能干一些低下的工作，所以好多人宁可遭受劫难也不肯元婴飞升，他们继续修炼，期望能够肉身成圣，金仙飞升。
虎头禅师这些年一直卡在凝结元神上面，由于根基不稳，迟迟不能够凝出元神，现在终于有希望了。
接下来的日子，虎头禅师在洞府中安下心来修炼白阳图解，对原来觊觎的针诀、芒饵都忘记了。
时光匆匆，日月荏苒，一年时间过去了，在后洞修炼的虎头禅师慢慢睁开眼睛，脸上露出了满意的笑容。原来在刚才修炼完今天的功课以后，内视观察了一下体内的真气情况，通过一年时间不间断的努力，今天体内的真气都换成了白阳真气，原来驳杂的真气不见了，全部是精纯无比的先天真气。同时体内的经络也比原来宽大了几分
第5章 洞中修炼[1/2页]