天刚亮箫逸又就起床跑步，跑了一圈回来。
虎叔已经把弄了回来早饭。
也开始，陈之虎以为箫逸就是一个普通人家的孩子，可当他今天早上走出帐篷才知道箫逸是一名军人，在他询问之下，才发现箫逸不只是军人，还是这支部队的最高长官。
他实在是想不明白就箫逸那弱不禁风的样子是怎么当上将军的。
“回来了，快来吃饭吧。”
“好的，虎叔。虎叔，你怎么起的这么早？”
“我这个人呀，闲不住，躺着浑身难受，早就躺够了，醒了就起床了，看你小子没在家，我就准备煮点早饭，谁知道你这是军营呀，可把我吓一跳。”
“虎叔，既然你能走动了，是跟我们一起？还是要离开？”
“我，，，”
“虎叔，你曾经也是军人，而且也没有亲人了，要不就和我们一起吧！”
“我，可以吗？”
“怎么不可以？”
“我这身体，唉！”
“这都不是问题。”
陈之虎在箫逸三两句话之间，莫名其妙的就成了，天字营的教官。
接下来又赶了几天路，终于到了和程咬金约定的地点，可是箫逸却没有找到程咬金，所以他自己就找了个地方安营扎寨。
这段时间以来，箫逸都养成了每天早上锻炼的习惯。
“虎叔，你这么早就起来了，你的伤还是要多休息呀！”
“年纪大了，没那么多瞌睡了。你要去干嘛？”
“我去跑步锻炼了呀。”
“锻炼？你锻炼干嘛？”
“以前没饭吃，饱一顿，饿一顿的身体太差了，趁现在有时间，有吃的多锻炼一下，别到时候长不大就麻烦了。”
“也是，你这个年纪就该多锻炼，赶快吃，吃完，我看一下你是怎么锻炼的。”
吃完饭，休息了会，“箫逸就开始锻炼。”
先是热了下身。
“你这是干嘛呢，这就是你说我锻炼？”
“这是热身，你不懂，不怪你！这样舒展一下，等会锻炼的时候，不容易伤到肌肉。”
“伤到鸡肉？什么鸡肉，鸡不是在那里凉着着的吗，怎么会伤到它？”
听完这话，箫逸黑着脸说到，肌肉。“不是凉着那个鸡肉，这个肌肉是人体的一种脂肪，基本上每个都有，或多或少而已，这样运动一下，等下锻炼的时候，才不会伤着它，明白！”
“不明白”
看着虎叔一脸懵逼的表情，箫逸就知道自己想多了，两个人相差了一千多年，这么大的代沟，不是一时半会消除的。
“你不用明白，看着就好了”
“好，好，好，那你继续。”
热身完毕，箫逸就开始蛙跳。
“你这是什么造型？像癞蛤蟆走路一样。”
“你能不能别说话，就在那看着，不愿看就走开，话那么多干嘛。这本来就是模仿青蛙走路，这个运动叫蛙跳，蛙跳你明白不，是锻炼腿部肌肉的。”
“鸡肉谁不知道呀，明白，明白，你继续，你继续。”
箫逸一看他的表情就知道他不明白，但箫逸也懒得管，继续这蛙跳，围着院子跳了两圈，箫逸就跳不动了，关键还是身体太弱，休息了下，箫逸又开始做俯卧撑。
“你别问。
这叫俯卧撑是锻炼手臂肌肉的。”
虎叔绕了绕头，尴尬的笑了笑，本来还准备问的他，被箫逸一说，还有点不好意思了。
做完一系列动作，箫逸累得要命气喘兮兮，就在原地，席地而坐，休息下。
“这就是你所谓的锻炼”
“怎么，瞧不上？”
“到没有瞧不上，只是感觉，太简单了点。”
“你懂什么，这叫科学
第七十五章：锻炼[1/2页]