盘算了一下，提前进了龙芯还是爽啊，怪不得这么多同学想往里挤呢。
因为不上课，吃完早饭三人就又去晨练了，走到操场十分钟，又在操场热身加溜达二十分钟。
热身的时候兰博就感觉身上好酸爽，一拉伸，好像扯到笑筋一样，又酸又想笑。
“活动开了就不酸了，你这是刚开始锻炼，肌肉耐受力还有肌酸分解能力不到位，憋口气，动作打开，几下就好了。”
杨一臣现在也是老司机了，一眼就看出兰博什么感觉，跟以前的自己一样一样的，当即指导起了兰博，把陈晓峰之前给他说的话又给兰博重复了一遍，杨一臣也是体验到了这种教别人的感觉真爽，比自己练成还有成就感。
陈晓峰在旁边热身，感觉全身都充满了精力，感觉到了前所未有的力量感。
用小腿空踢了两下，居然有一点气爆音，如果穿着裤子能踢出来倒也正常，他现在可是穿的运动短裤，光腿踢出来就不是一个层次了。
感觉今天就像突破了境界一样。
陈晓峰看了杨一臣一眼，虽然杨一臣现在很壮，他却有一种能轻松打败杨一臣的感觉，虽然他俩不可能打起来吧。
为了验证自己的想法，陈晓峰准备试一试自己的力气。
“臣哥，过来握个手。”
杨一臣瞬间秒懂，男生之间都喜欢这种较劲，他跟陈晓峰一起锻炼了这么久，都还没试过这种较劲方式，他也是挺期待的，想看看陈晓峰的力气有多大。
当即两人的手握在一起，准备互相较劲。
杨一臣的个子比陈晓峰高一点，陈晓峰身高178，杨一臣是183，杨一臣整体看上去更壮。
兰博也好奇的一边揉着身上酸痛的地方一边看着他俩，他在心里买杨一臣赢。
杨一臣原来比较胖，手臂什么的也比很多人都粗上不少，虽然现在瘦下来了，不过因为健过身，手臂却没有变得更细，跟原来差不多，但是手劲比之前大了不少，他在健身房的期间还练过握力器来着。
按体型来看的话，确实杨一臣赢面更大。
但是杨一臣抓住陈晓峰的手，两人都开始使劲的时候，杨一臣感觉自己怎么使劲都捏不动，跟抓着一块铁一样，不过看到陈晓峰明显一脸轻松还没用全力的样子，就知道自己比不过了，直接认输，他可不想吃苦头。
“峰哥，我不是对手，果然成块的干不过拉丝的。”杨一臣看着陈晓峰小臂上一条一条的拉丝肌肉说道，然后率先撤力。
陈晓峰也松了手，杨一臣的力气没陈晓峰的大，旁边的兰博直呼不科学。
没使劲的陈晓峰，手臂看起来很普通，但是一用力就肌肉拉丝，青筋坟起，这个身材着实给杨一臣看羡慕了。
“峰哥，怎么把肌肉练小啊，我觉得现在自己虽然肌肉成块了，但是不是很好看啊。”杨一臣抱着试一试的心态问陈晓峰。
“虽然没试过，不过根据分析的话，你现在继续坚持锻炼，又断了蛋白粉的话，肌肉会自然消耗，剩下的就是精炼肌肉，能剩下多少，就看你的食谱能支撑多少了，就维持现在的生活状态就行了。”陈晓峰思考了一下，觉得应该会这样，虽然没试过。
杨一臣听完也沉思了一下，觉得蛮有道理。
旁边的兰博也跟着涨知识了。
两人较完劲，三人也开始了正式锻炼，用时一个半小时。
今天的陈晓峰就没有昨天晚上那么离谱了，昨天的陈晓峰同样是在测试极限，平时锻炼当然不会按那个量来了。
不过结果挺让人意外，歇了两个月没锻炼身体，还进步了！
没有比较就没有伤害，兰博是感受到了碾压，一直都觉得自己身体素质挺好的，今天才发现自己原来这么菜。
跑起圈来连尾气都吃不到，拢共跑五圈的话陈晓峰能超他两圈，杨一臣超他一圈，陈晓峰的匀速跟兰博冲刺的速度差不多，而且人家还不带喘大气的。
不过兰博还没觉得陈晓峰牛批，就只觉得是自己太菜了，因为还有个杨一臣，也是碾压他的，虽然没陈晓峰这么离谱。
这就让兰博产生了一点认知误差，他不知道的是好多人三四圈跑下来比他还艰难，兰博自己其实也是普通人中上水平了。
过段时间开学了，锻炼的人多了，他稍微观一下就能发现了，不过别人都是自己练自己的，你就是连续跑一百圈也没人注意你，本来操场就人来人往的，谁知道你什么时候开跑的。
上学期的时候兰博也是看着杨一臣从大胖子变成小胖子，暑假回来就成肌肉男了。
兰博此时心里在想，沉迷学习竟使他如此孱弱，从今天开始他也要规律生活，坚持锻炼身体了。
自律组织从二人组要变成三人组了。
第17章 兰博，他下水了[2/2页]