苏安之是第一次来到健身房，所以他对这里的一切都充满了好奇。
虽然这里的器械千奇百怪，不过他通过感受它们的发力方式多少也能知道个大概。
“我一般心情不好的时候，就会来这里打会儿沙袋。”
林三七走到沙袋前，她并没有戴拳套，象征性地打了三拳，发出了三声闷响。
“厉害。”
苏安之鼓了鼓掌。
“这个是蝴蝶机，练胸中缝的。”
林三七走到了另一个器械前，给他做着示范。
“练胸中缝有什么用？”
苏安之好奇地问。
“能让你的胸看起来更饱满一些。”
林三七解释道。
“确实挺饱满的......”
苏安之下意识地看向林三七那随着呼吸有节奏起伏的胸膛，默默地说。
林三七感受到他炽热的目光，脸一红。
她慌忙从座椅上站起身：
“你来试试。”
“好。”
苏安之摩拳擦掌地坐到了蝴蝶机上，照着刚刚林三七的动作做了起来。
“肩膀下沉，”
林三七在一旁指导着，她的手搭在了苏安之的肩上，耐心地纠正着他的动作，
“挺胸，感受胸部的发力，诶，对......”
“基本做八到十二次就好了，如果要加重量调后面的配重块就好了。”
她为苏安之示范了一下，
“调这个插销就好了。”
“ok。”
苏安之立刻了然。
“我要先去做会儿有氧，就在那边的跑步机区，你有问题再问我吧，小心点别受伤了。”
“好。”
苏安之点点头，开始继续研究起蝴蝶机来。
他先是把重量直接调大了最大的100千克，并尝试着做了一下。
太轻了，感觉没有任何阻力感。
不过这种发力方式是苏安之从没有试过的。
看来可以找唐一龙，让他帮忙打造一批订制的器械供我训练。
他暗想道。
“哥们，你还有几组？”
一个身穿背心，肌肉饱满的壮汉问苏安之。
“啊？哦，我现在不用。”
苏安之赶紧起身。
“没事没事，你要用你就先用，我不急的。”
壮汉表现得比苏安之更为羞涩。
“我真用完了，你用吧。”
苏安之有些哭笑不得。
“噢噢，那好吧。”
壮汉看了一眼蝴蝶机的重量，眼里充满了震惊。
“这就是大佬吗，真牛逼。”
他喃喃一声，缓缓转过头，目视着逐渐走远的苏安之，眼里充满了敬意。
......
此时的苏安之走到了之前林三七打拳的沙袋前，轻轻地探出一拳。
“噗”的一声闷响，沙袋破了。
苏安之赶紧向四周看去，在确认没有人看到自己后，快速离开了现场。
他绕了一圈健身房，发现并没有适合自己的器械，只能无奈地来到自由器械区。
苏安之一眼就相中了那个比他头还大的哑铃，上面标着醒目的四个红色大字：
40kg。
他看了看四周，确定现在没有人后，用它做起了弯举和侧平举。
嗯，有一点点感觉了。
苏安之很满意地将哑铃放了回去。
经过与038号的战斗，他意识到自己还不够无敌，还必须通过一些必要的训练手段来加强自己才行。
正好可以仿照这里的器械，订制一批重量上限更大的。
当然，这一切就要交给神通广大手眼通天的唐一龙解决了。
......
“你感觉怎么样？”
林三七拿毛巾擦着额头的汗，问苏安之。
“还好，没怎么练，就来
第30章 大佬之威，恐怖如斯[1/2页]