放下手机，紫宁只感觉一阵困意袭来。
放假了都没忘记自己手下的萌新小作者，她应该是网编界的劳模了吧。
看看时间，才刚刚十点多。
“奇怪，怎么这么早就困了。”
紫宁本想洗把脸再坚持一下，谁知道躺下去就没了知觉。
再次睁开眼的时候，是第二天的早上五点半。
快入冬了，天色不再像以前那样亮的早。
这时候窗外只是有一点白蒙蒙的光影。
因为昨晚睡得好，此刻她倒也是精神抖擞。
叮咚——
手机屏幕亮了起来，是一条推送消息：
您关注的小哥哥正在直播，快来支持他吧。
“这么早？”紫宁觉得有点不可思议，这年头男孩子都不睡美容觉的吗？
反正已经醒了，紫宁也没有了睡下去的欲望，干脆爬起来洗漱。
主要是，膀胱有点憋不住了。
攘内安外之后，紫宁吃了个面包，然后进入了张芝山的直播间。
看到张芝山已经打完一遍收工了，就打字问道：【小哥哥你每天都这么早的吗？】
“一日之计在于晨，早睡早起身体好。”张芝山正好休息。便停下来回了一句。
他说：“金刚功，关键在金刚两个字。想要充分发挥功法的养身效果，最好是在日出时分演练。”
“这时候黎明方至，万物苏醒，体内的阳气也随之生发上升。”
“而道家最讲究天人合一，所以这个时候练功，能够借助天地间这一缕初升的纯阳紫气来调理身体，从而激发身体潜能，扶阳固本。”
“然后达到颐养自身，保性全命的目的，身心性命与四时之变化相合，自然能够长生久视。”
张芝山说了很多，紫宁却听得迷迷糊糊的，但这并不妨碍她觉得有道理，很厉害。
“看来，我关注的还是一个实力主播。”紫宁升起一种满足感。
自己果然慧眼如炬，第一眼就看出来这个小哥哥和那些搔首弄姿的男孩子不一样。
紧接着，紫宁开始跟着张芝山练习。
走有了昨天的经验，她倒也不至于像之前那样手忙脚乱，慢慢的跟上了张芝山的节奏。
一番抻筋磨骨之后，紫宁额头微微渗出细汗。
觉得浑身轻飘飘，暖洋洋。
十月清晨的凉意，让她觉得十分舒爽。
……
练功的时候，张芝山很少说话，从五点半到六点半，他一共练了三遍。
每个动作做三次，三遍九次，也不算超纲。
事不过三，他很清楚贪多务得的道理。
而且这个时候太阳已经升起来了，阳光也不再像初升之时的柔和，而是夹杂了些许燥意。
再练下去，容易引火烧身，造成体热阴虚。
“不播了吗？”见张芝山收拾东西，唐小夕走了过来。
“就到这里吧，能学多少就看他们的机缘了。”张芝山并没有关注观看人数，反正也不靠这个吃饭。
之所以这么做，无非就是行善积德。
第71章 补那么多，想让我放空枪吗[1/2页]