菜又可当粮。其叶子和茎都可食用，人和牲畜都可以吃，含油量也十分丰富。
传说中，诸葛亮让将士种植二月兰补充军粮，二月兰由此得名“诸葛菜”。
在水蓝星，一般是在45月份开花，6月结果，在这个星球，不知道原因，到现在还在开花期。现在便宜我们了。”君攸一边说着，一边采摘。
二月兰是一种常见野花。花朵不大，紫白相间。花形和颜色没有什么特异之处。
如果只有一两棵，在百花丛中，绝不会引起任何人的注意。但是它却以多制胜，每到春天，和风一吹拂，便绽开了小花；
最初只有一朵，两朵，几朵。但是一转眼，在一夜间，就能变成百朵，千朵，万朵。当时就觉得那是一种极美的场景。
“据研究，每100克二月兰中，含有胡萝卜素3.32毫克，维生素B20.16毫克，维生素C59毫克。种子中含油量达50%以上，是很好的油料作物。（有一种错觉，除了颜色不同，和油菜花好像相似）。
种子中含有丰富发热亚油酸，对人大有好处。因亚油酸具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯的功能，并可软化血管和阻止血栓形成，是心血管病患者的良好药物。
有兴趣的观众可以自己去网上买一点回家食用。”君攸说道。
君攸采摘够食用的量，便继续寻找其他的植物。
“今天我们就采这么多，够我一天食用了，这东西放久就不新鲜了。明天必须赶路到另一个地方，要食用别的植物。就采这么多吧。
我们再采摘点别的植物。你们看，这是野韭菜、野薄荷、黄花菜、黄花葱、荠菜、苦苣、苋菜、蕨麻、蒲公英、苜蓿。”边说，君攸边采，一会儿就采了很多野菜。
“哇，你们看我们已经采了很多野菜了，不能接着采了。足够我一个人食用了。马上也到午餐时间了，让我们一起做午餐吧。”
由于是在野外，很不安全，君攸便拿出一个简易的防护措施，放在四周。这是节目组给得，防止主播们出意外。
然后，君攸便拿出空间里的纯净水过滤器，用里面自动储存的水把野菜洗干净。
把采集的野菜用清水浸泡十五分钟，取出以后洗净，用多功能厨具烧开热水，放入开水焯烫一下，捞出过冷水，再切成段状，加入食用盐、醋和香油等调味料调匀就可以食用了。
又把浸泡好的二月兰切成段，按照自己的口味，直接炒着吃。
“好了，因为节目组只允许携带调料食用油，材料有限，只能这么烹饪了。不过，野菜这样食用，才可以品尝到其本身的鲜嫩。那么，让我们一起开动吧。”说完，便夹起翠绿诱人的野菜吃了起来。
“哈哈哈，我感觉这个主播是来旅游的，不是荒野求生主播，是吃播。现在就她还有几个大主播吃饭了。其他人还在找吃的呢。
有一些主播还在和猎物们斗智斗勇，不知道什么时候吃上饭呢！”直播间观众说道。
第155章 荒野生存主播09[2/2页]