唉！这顿饭可不容易吃。陈?D??拦住二人：“两位，你们先坐好。”他顿了一下，接着说：“这病我真无能为力，我只是有办法减少或减缓发病，但没办法根治。”
“什么办法？”黎华和王义守几乎异口同声地问。
“这病叫猝死，发生于突然，即便表面上看是健康的人，也有可能出现这种情况，另外像王兄家中多人有这种情况的，应该是家族遗传的，恐怕没办法根治。”
“只是有办法可以减少出现，第一，平时要保证睡眠充足，每天要睡三个半时辰以上，尤其是晚上千万不要熬夜不睡；第二，要注意运动，每天要坚持跑步或走路一个时辰以上，增强体质，尤其是王兄和黎兄这种读书人，更要经常活动，千万不要长时间沉迷读书就一动都不动。”
“第三，平时吃的时候要注意，多吃五谷杂粮、水果蔬菜，少吃肉，口味要清淡，不要去吃野味零食等，尤其是要少喝酒。”
陈?D??不是医生，自然不能从病理的角度去解释猝死发生和防治的原理，只能告诉两人这梦中世界最简单的调养身体的方法：那就是保持睡眠、加强锻炼和饮食健康。
“就这些？”黎华和王义守却听得一愣一愣地，有点难以理解。就这么简单？难道不需要吃点名贵的补药吗？例如人参、牛鞭之类的？要是陈?D??知道他们的想法，肯定大骂他们：简单？看似简单，但在梦里的世界里，能做到这三点的人，连1%都没有。
“两位可千万不要小瞧这几点，看似简单，但要长期坚持下来那就难了。要是坚持一辈子，那更是难如登天。”
“要坚持一辈子？”两人瞪大眼睛，有点不相信。
“对，长期坚持，才能提升体质，才能减少猝死的机率。不仅如此，还有减少其他疾病的产生。”陈?D??突然想到好像他自己也没有做到，顿时有点脸红。
“还有一点，我可以将前天救王兄的方法传授出去，王兄可派人来学，万一出现这种情况时就可以救命了。”
“这是昌季伯急救知识的一部分吗？”黎华突然问。
“是的，我跟你讲过了，急救知识很简单，谁都可以学，学了也有用，保不准哪天用得着。”
“啊！昌季伯真是我王家的大恩人，在下感激不尽。”说着，王义守又想起身鞠躬，陈?D??拦住了他。
“昌季伯说此术对军队有用，不知何解？”黎华则更关心急救知识的运用，而不是单纯地救治猝死。
“我只是举例而已，在军中，
第009章 大显身手，急救奇术[1/2页]