“哎！有了。”陈煜翻遍脑海终于找到了一份以前训练一个女队员所用到的训练方案，她和白鸽的身体情况有点类似，现在只能死马当活马医了。
那个女队员情况和白鸽类似，精通各种杀人技巧和格斗术。
但却因为身体素质停留在普通人的层次未曾突破到黄阶，所以反而成为了陈煜带的那个队里面实力最弱的一个。
那些战斗能力没他强的人往往因为身体素质压过她而取胜。
所以陈煜为她量身定做了一份锻炼身体素质的训练方案，至此那个女队员身体素质突飞猛进，还进入了黄阶，一下子成为了队里面数一数二的强人。
天下修士，不外乎纳气归元，通经扩脉。
也就是说修士的本质就是吸纳元气转化为真气储存在丹田内，打通经脉，扩展经脉。
而要想吸纳天地间的元气最基本的要求就是必须要有足够强足够硬的身体素质。
这样才能保证人体在吸纳元气入体的时候不会被狂暴的元气撕裂肉体。
如若身体素质不过关却又强行吸纳元气肉体的话，轻则肉体撕裂，武艺被废，前途尽毁，这辈子只能做一个废人躺在床上。
重则直接肉体崩坏，直接死亡。
所以世界上修士的比例才会如此稀少，因为并不是所有人都有着能把肉体锻炼到普通人所能达到巅峰的天赋。
当然世界上还有一种人他们天生下来就肉身圆满，无须锻炼身体就能达到吸纳元气入体的强度。
这种天才通通被称为天授子，陈煜自己就是其中之一。
陈煜想要让白鸽提升实力的话，就只能让白鸽提高身体素质让他成为修士了，白鸽实力已经达到了普通人的巅峰。
打定主意，陈煜三下五除二换了套衣服便走出房门。
“走吧，我们去西城那边的武道馆。”陈煜出来后看着在门口急的像锅上蚂蚁的白鸽乐了乐，拉着白鸽就往外走。
京州尚武，整个城市尤其是西城弥漫着一股浓厚的武术氛围，武道馆那自然是必不可少的，陈煜现在带白鸽去的是整个京州最大的一家武道馆，京州武道馆，里面主要教导的是咏春拳，但是里面是可以租借练功房的。
车子刚驶进西城便可看到街道上到处都是人，十个就七八个都穿着练功服，可见西城的武术氛围是有多浓厚。
十多分钟后车子停在了京州武道馆门口。
陈煜带着白鸽下车后，轻车熟路的朝着京州武道馆内走去。
走到前台开了一间练功房拿到钥匙后，陈煜便带着白鸽朝着练功房走去。
……
“白鸽，上次我和你说过修行者的事情你还记得吗”练功房内陈煜对着白鸽问道表情一改以往的轻佻浮夸，十分严肃。
“记得。”白鸽第一次看到看着陈煜露出严肃认真的表情顿时有些惊讶，随后认真的点了点头回答道。
“那你知道吗，你的实力
第一百二十五章 训练方案[1/2页]