苏小丫对宇文泰没有太大的期望，只是宇文泰毕竟让西凉国平稳立国，这是一个非常正面的形象，必须奖励。
还有岭南道的端王宇文墉、剑兰道的瑞王宇文杰、河北道的安王宇文谦、黔中道的煜王宇文拓、关内道的康王宇文康等着去收编呢。
国师殿苏家，不错的开局。
所以，宇文泰的洗脑改造必须成功。
苏小丫就找系统兑换了一套大众化又简单的修仙功法。
苏小丫自己快速浏览了一遍后，觉得确实不错，就直接拓印了份，这套最基础的修仙功法，非常适合放在国师殿，用来奖励所有国师殿下辖王国的有大功劳者。
修仙功法入门手册：
一、戒律
第一条：戒贪得无厌。人心不足蛇吞象，不可贪心不足引祸端，要知足常乐，否则将受到严厉惩罚。
第二条：戒迟疑不决。做事应果断坚决，不可犹豫不决，以免错失良机。
第三条：戒粗心鲁莽。行事需谨慎小心，切勿鲁莽冲动，以免酿成大祸。
第四条：戒假公济私。不得借助门派公共资源谋取私利，若有违反者严惩不贷。
第五条：戒亵渎神明。对神明必须怀有敬畏之心，不得冒犯，否则后果自负。
第六条：戒帮恶杀生。切勿助纣为虐，更不可无故杀生害命，违者严惩。
第七条：戒酗酒好色。饮酒应适度，不可贪恋女色，以免影响修行。
第八条：戒与恶为奸。远离邪恶之人，不可与之同流合污。在自身能力范围之内，需行侠仗义，积累功德。
第九条：戒滥收学徒。收徒时务必慎重，一看资质、二看品行、三看贡献。不可滥竽充数、不可误人子弟、不可助纣为虐。
第十条：戒匪盗歹人。严禁门徒行窃抢劫，如有发现立即逐出本门。
凡修行者需严格执行以上十条戒律，如有违反，视情节轻重予以处罚。
二、调息
1. 盘坐宁心：双腿盘坐于蒲团或柔软的垫子上，双手轻轻放在双膝之上，掌心朝天，手指自然舒展。调整坐姿，使身体保持正直且舒适，避免紧张和僵硬。然后闭上双眼，专注于内心世界，尽可能地放松身心。
2. 呼吸绵长：慢慢地深呼吸，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。注意呼吸要均匀、平稳、深沉，不要过于急促或浅短。可以通过数息法来辅助调节呼吸，如每次吸气时数到六，呼气时数到九。这样有助于将注意力集中在呼吸上，并逐渐进入一种宁静的状态。
三、静心
1. 双目垂帘：微微闭上眼睛，让双眼半开半闭，既能避免外界干扰，又能保持一定程度的警觉。目光可以稍微向下看，落在鼻尖处或前方地面，不要用力过猛，以免产生视觉疲劳。同时，也要注意不要完全闭眼，否则可能会引起昏睡。
2. 舌顶上腭：将舌头反转，舌尖轻抵上颚，这有助于生津并将其咽下，滋润喉咙，对身体有益。同时，这种姿势还能帮助集中注意力，稳定心神。此外，可以配合观想，想象体内有一股清泉自舌根处涌出，流经喉部，甘甜可口。
四、忘我
在这个阶段，需要专注于内心世界，通过耳朵倾听自己的呼吸声，感受气息进出的韵律。
渐渐地，让心神随着呼吸的起伏而变得安宁和平静。随着时间的推移，不再需要依靠听觉去感知呼吸，而是自然而然地感受到它的存在。此时，杂念会自动消失，心境也会逐渐平静下来。
五、意守丹田
在经过一段时间的修炼后，气息会变得细微绵长，仿佛若有若无。
这时，需要用意念引导气息下行至小腹处（即下丹田），让心意与气息交融在一起。
通过这种方式，让全身的真气得以融会贯通，形成一个完整的周天循环。
最终，真气会回归丹田，使其充满活力。当丹田之气充盈时，再尝试打通督脉和任脉之间的屏障，使全身的真气能够畅通无阻地运行。
至此，功法才算大成。
虞书衡看完之后也是频频点头。这基础功法修炼到炼气期三阶完全没有问题。
如果通过国师殿各项考验的，可以再到功德殿兑换高阶的功法。
如果通不过，这份基础功法也能够支撑修炼到炼气期九阶。当然，也只能修炼到九阶。
不是苏小丫和虞书衡心机深沉，而是一旦开始修行，就高于凡人太多了。如果苏家不能严格控制，只怕到时候会对凡人造成极大的伤害。
司徒皓月的所作所为就是最明显的反面教材。
毕竟，虞书衡和苏小丫最终是会去探索整个青源星的，不可能永远待在大岩国所在的这块大陆上。
目前苏家除了虞书衡和苏小丫外，修为最高的也就苏青石、柳茗荃、苏明逸、苏明贤四人，修为也才刚刚突破炼气期八阶。
等这边的事情处理完，苏小丫要重点帮助苏青石他们四人突破筑基期。只有这样，苏小丫和虞书衡两人才敢离开。
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唉！
任重道远啊！
眼前，还是得先把大岩国全部收到国师殿名下。
嗯！
宇文泰这个工具人还是得重点帮助一下才行。
宇文泰自然是将修炼功法入门手册倒背如流。可以说，对于修行，宇文泰是特别虔诚的。
从接触到司徒皓月，从司徒皓月轻飘飘就降下一片雪灾开始，宇文泰的内心就对修仙充满了渴望。
能够活的更久，活的更精彩，谁还想要当个人间帝王啊！
然而，宇文泰知道，他必须承担起自己的选择所带来的后果。
虞书衡和苏小丫给宇文泰和鲜于大犀他们都普及了一些关于因果在修仙之路上的重要性。
宇文泰看了苏国师给他的修仙功法
第502章 修仙功法入门手册[1/2页]