得你们说的都有道理。小刘的前脚掌理论适合轻装运动，小董的后脚跟经验适合负重情况，没必要非争个对错...34;
34;不行！34;两人异口同声地打断我。
小董先开口：34;这不是简单的对错问题，是原则问题！如果错误姿势导致更多人受伤怎么办？34;
小刘立即接上：34;正是！错误的行走方式会导致慢性损伤，作为健身教练，我有责任纠正...34;
34;你又来了！34;小董翻了个白眼，34;健身教练证考了三个月就敢指点江山，我五年的实战经验还不如你几本书？34;
34;实战经验？34;小刘冷笑，34;你那种野蛮训练早该淘汰了！现代运动科学...34;
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
眼看战火重燃，我绝望地捂住额头。这时小董突然做了个出人意料的举动——他光着那只没穿袜子的脚，走到旁边的跑步机上。
34;看好了，理论家！34;他启动跑步机，调到步行速度，34;这就是我们普通人的走路方式！34;
确实，他的每一步都是明显的后脚跟着地，然后整个脚掌接触地面，最后前脚掌推离。看起来轻松自然。
小刘不甘示弱地跳上旁边的另一台跑步机：34;那你也看清楚了！34;他调整到一个较快的速度，开始展示前脚掌着地的方式，看起来像在做慢跑。
34;你这是跑步不是走路！34;小董喊道。
34;速度快慢而已，原理相同！34;小刘反击。
两人像赌气的孩子一样在并排的跑步机上较劲。我无奈地看着这一幕，突然注意到小董的右脚踝因为没穿鞋而有些不自然的弯曲。
34;小董，你的脚...34;我话音未落，只听34;啊呀34;一声惨叫，小董的右脚向外一扭，整个人从跑步机上摔了下来。
34;卧槽！34;我冲过去扶他。小董抱着右脚踝，疼得脸色发白。小刘也立即关掉跑步机跳下来。
34;让我看看，34;小刘熟练地检查起小董的脚踝，34;应该只是轻微扭伤，但肿得厉害。得立即冰敷。34;
小董疼得龇牙咧嘴，却还不忘嘴硬：34;看...看吧...这就是你...你的前脚掌理论...34;
34;闭嘴吧你，34;小刘出人意料地温柔，34;这时候还争什么对错。34;他转头对我说：34;去前台要个冰袋，再借个急救箱。34;
当我拿着冰袋回来时，看见小刘已经帮小董调整到一个舒适的姿势，正托着他的脚放在椅子上。
34;...其实你说得对，34;小刘低声说，34;我不该忽视个体差异。你的旧伤确实不适合突然改变着地方式。34;
小董愣了一下，疼痛扭曲的脸上露出一丝惊讶：34;我...我态度也不好。那些研究确实有价值...34;
我递过冰袋，忍不住笑了：34;早这样多好。34;
小刘熟练地用弹性绷带为小董包扎，动作专业而轻柔：34;不过我还是坚持，对大多数人来说，前脚掌着地更科学...34;
34;但对有旧伤或负重的人，后脚跟着地更实用。34;小董接话，但这次语气平和了许多。
34;所以我们谁也没错？34;我挑眉。
两人对视一眼，竟然同时笑了。小刘耸耸肩：34;可能真的没有绝对正确的答案吧。34;
34;但有一点是肯定的，34;小董龇牙咧嘴地说，34;光脚在跑步机上演示是愚蠢的。34;
我们三个都笑了起来。健身房的前台小姐姐终于走过来：34;需要帮你们叫救护车吗？34;
34;不用不用，34;小董试着动了动脚踝，34;当兵的这点伤算什么。34;
34;不过得去医院拍个片子，34;小刘严肃地说，34;我陪你去。34;
我扶起小董，他突然想起什么似的问小刘：34;对了，你包扎手法这么专业？34;
小刘微微一笑：34;医学院运动医学专业，研究生在读。34;
小董瞪大眼睛：34;你不早说！34;
34;你也没问啊，34;小刘调皮地眨眨眼，34;就知道骂我理论派。34;
喜欢。
第5章 前脚掌还是后脚掌[2/2页]