bsp;不过，那当然是最初进行肌肉训练的人的误区了，那些发达的太过的肌肉现在并不会认为是一种美了，现代运动员的训练都会根据所进行赛事需要的不同，针对性的进行不一样的训练，以达到不一样的效果，就像现代的长跑运动员，通常也就不需要那么大块的肌肉，而是线条呈流线型的，更加适合长时间久距离的运动。
肌细胞这样的特性，也就决定了其最终的外在表现是有一个“极限”的存在的。不过由于人种、身高、骨架方面的差别，一些先天的差距也就造成了后天极难追上的差别。身材高大骨架大的白种人，就会比骨架小巧许多的亚洲人在力量方面有着先天的优势。
然而李适之这样的体重与身材就有些恐怖了，那代表着他的力量绝不逊色与同等体重的白人，而且速度灵敏方面会远远超过，甚至力量还会更强一些。
这还仅仅只是身体方面的优势，而还算比较了解功夫一点的哈尔和达里尔都明白，中国功夫并不仅仅只是强在身体素质方面，还有一种名为“气”的能力。
哈尔极为好奇的请教道：“你这是怎么做到的？能不能教教我们？”
“嗯，这个问题呢，我想一下啊。”李适之思索了一下道：“如果从西方人的角度来说，属于意志改变现实的最好实例吧。”
哈尔与达里尔对视一眼，点了点头道：“嗯，然后呢？”
露易丝与塞尔玛也同样十分感兴趣的打起了精神，连陈怡也集中了注意力，想听听看李适之是会怎样解释。
“其实我们的精神，都是一种非常强大的力量，在集中全部注意力、极为专注的时候，可以做到很多平时无法做到的事情。比如说你会觉得时间慢了下来，会觉得自己的反应变得极快，能够做到许多平时无法做到的事情，这一点在竞技类运动中体现的非常明显。
同时，精神力还在其他方面有些很特别的运用，比如说强烈的想要变得‘幸运这种事情，甚至真的可以影响一个人的运势，但这种东西有些太过飘渺，也没人可以真正说得清楚，但是真的是有一定的影响的。”
“没错，确实有这种事情。”露易丝赞同道：“我有一个认识的朋友，她就真的是这样，在有一段时间比较衰之后，就会极度想要改变，一天到晚嘀嘀咕咕好像念咒一样，结果第二天就真的莫名变得运气好了起来，不管做什么事都十分顺利。”
“嗯，这种事情也很有可能，但是一直保持集中、专注会比较容易累，人很容易疲劳。”李适之点头道。
“是的。”露易丝点头道：“她一般在这样做过之后，虽然运势会好上一段时间，但人的气色会很差，显得没什么血色，十分虚弱。所以她一般也不会进行这样的行为，只不过是因为她家族的因素，似乎天生就有衰运的遗传，很奇怪，似乎就像是被诅咒的家族一样，而她其实一直也很习惯衰运随身。
直到后来有一个异人，传授给了她这样的方法，说让她偶尔可以改善一下，但不要形成依赖的习惯。她一开始还不信，结果在连续使用了三次之后，直接虚弱的倒地昏迷不醒，后来她就再也不敢这样做了，只是在衰到一定程度，不得已才会这样做。”
塞尔玛惊讶道：“你还有这样的朋友，之前都没听你说过。”
露易丝做出一个无辜的表情道：“以前初中的朋友了，也算是很久远的事情，要不是今天说到这个事情，我也想不起来。”
“中国古代道家有提到过修炼阶段，就有提到过三个词，精，我们原本意义上的精子，也就是一种身体精华的一种代指；气，也就是你们明白的真气，一种能量，一种看不见、摸不着但真实存在的能量，就像你们说的原力；神，也就是精神力了。
这三者之间，借由气，可以达到一种相互的、极为迅速的转化，来补充消耗。这一过程，其实在日常也可以做到，但会极为缓慢，这一点，就像是在精疲力尽后，饱餐一顿再好好睡上一觉后，所达到的效果是相同的。”
“哦哦，那气就像一种能量的储备吗？”塞尔玛分析道。
“可以这么理解，没有任何问题。”李适之点头道：“在体内作为能量的存储，在体外还可以作为攻击、防御的手段。”
李适之伸出一根手指对着众人道：“你们可以看这根手指，我现在用气将它包围了起来。但是你们看不到对不对，但它是确实存在的，我给你们证明一下。嗯，这一块木板不需要用了吧？”
在得到肯定的答复之后，李适之将一根手指极为轻缓的插入木板中，就像是在插一块豆腐一样，没有发出任何声响，就那么穿透了过去，将整块木板打了个洞出来，就像表演魔术一样。
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