)左右，比原来三者之和会小得多。第二，衣服和牙齿都可能会刷的更干净。因为以前在只做刷牙这一件事情的时候，叶云有时就会有种“急进心理”，老想着快点刷完搞定，因此所花的耐心就会少了一点，持续时间会缩短，刷牙效果就不够好了。第三，可以锻炼自己的多通道信息处理能力。多通道信息处理能力，并不是天生的，而就是从这些小事中慢慢积累形成的。叶云还想说，多通道信息处理能力，与“冥想打坐”锻炼的专注力，其实并不矛盾，只是有的事情需要能达到“心流”状态才能做得好，有的事情则只是一些比较常见的日常习惯。
第269期 有的事可以同时做 2018-03-20[2/2页]