我们咋样让自己的心坚韧粗壮？答案就两个字，用心。用的多了，你的心自然而然就会变得粗壮而有坚韧。大家看那些健美先生，天天锻炼，就能练出一身腱子肉。如果用心就一定能让你的心变得粗壮而坚韧吗？答案是，不一定！大家应该知道，有一些非常优秀的健美先生短命。就是因为追求效果，没有按照科学的方法去锻炼身体。还用药降低脂肪的量，剩下的全是肌肉。比如正常休息的时间，是不能锻炼身体的，长久的违反自然规律锻炼身体会短命的，还有长时期超负荷的锻炼身体也会短命的。最终的答案出来了，就是按照天道去用你的心，关于天道，天道是自然规律，那具体是什么？所有具体的规律，在以后的章节里都会一一详细的介绍，而且是占了这部书的大部分。回到我们的主题，用心的时候，要专心。就这样简单。简单的道理，往往不太好做。总结一下就是，要想让自己不被情绪搞乱自己理智，就要长期专心地科学用自己的心。这是第一点。科学用，就是按天道用。刚才已经说了，具体的“道”，我会在以后的章节里具体说明。
第二点是，平衡心态。平常生活中，始终保持自己的心境平和，不要让坏的情绪伤害自己。也不要让好的情绪伤害自己。心，这棵树始终保持纹丝不动。平时做到一丁点都不能为情绪所动，时刻保持冷静，当你遇到剧烈的情绪的时候，你的树才会微微随风起舞。
我们在生活中遇上让自己不爽的情绪，要调节自己爽一些。在生活中遇上让自己很爽的心情，要调节自己尽量不为所动。说到底，好事情发生到自己身上，不爽才怪。再调节都在心底很爽的。最后不是把一个人修炼成一个无动于衷的人，而是修炼成一个举重若轻的人。不是把心修炼成大石头一样坚硬，而是把心修炼成坚韧的大树，是要随风起舞而不会让自己枝干碎裂的大树。人生才会有乐趣。才会更有成就感；才会由内向外地稳如泰山；才会和人们关系融洽，才会趋吉避凶，才会得到很多很有质量的物质和精神滋养。
第三点是，心中的恶念，就像平地的水，总是扫不干净。扫走了，它又回来了。但是还得一直地扫，不然自己就会发霉的。这个不断扫除邪念的过程就是无邪，就是“正”。所以无邪是一个动态的过程。长期的不断扫除邪念，慢慢地会形成一种习惯，形成自己的本性，那这个人就是无邪的。几十年后，自己达到这种境界，可以说自己心中光明磊落。
以上的内容就是儒家所说的正心，自己的心不偏不倚，那看见让自己心情好的事物或者人，自己不会昏了头脑，也能清醒地看见它或他（她）的恶劣之处。看见让你很不爽的人或事物，自己也会头脑清醒，看到它或是他（她）美好之处。
事情可以说没有好坏之分的，这完全看自己怎么去理解，看自己怎么去做。你理解是不好的事情，就是不好的事情，你理解是好的事情，就是好的事情。我们应该都理解成好事情，都往好的方向去做。
(本章完)
第9章 西方节日对我们的影响[2/2页]