; 周宇轻手轻脚的打开院门，没有惊动还在熟睡中的家人。
周宇围着红旗大队开始慢跑，身体适应了以后逐渐加快速度，慢慢的越跑越快。
寒风从耳畔嗖嗖的刮过，却丝毫没有让周宇的热情有所减退。
长期用灵泉水滋养身体，以前周宇只知道能够提高免疫力，一家人自从开始喝灵泉水，就连发烧感冒也没有得过。
还可以延缓衰老，长辈们和同龄人站在一起，明显比别人更显年轻。
今天开始晨跑才发现，原来灵泉水还可以极大的增强人的耐力。
绕着红旗大队跑了一圈，周宇丝毫也不觉得累，呼吸自然平稳绵长，感觉有一股热气从小腹蔓延至全身。
跑了一圈之后，周宇丝毫没有停下来的意思，而是主动增加了难度，转身向着山顶上跑去。
身体里的暖流在自主的运行着，不断的给周宇提供动力。
一口气跑到山顶，周宇冲着山谷发出一声长啸，一股浊气顺着长啸声排出体外，周宇顿时觉得神清意爽。
感觉时间差不多了，周宇没有在山顶过多停留，回去还要扎马步呢。
顺着蜿蜒的山路，哼着小曲下了山，周宇此时的心情特别好。
我身体里的暖流不会就是内力吧？我是不是很快就要成为功夫高手了？以后我是从文还是从武呢？太过于优秀也很烦恼啊！
脑子里的想入非非，很自然的就显现在了脸上，一个六七岁的幼童，脸上的笑容说不出的猥琐。
“福宝，大清早的你去哪里了？怎么从外面回来了？”
一路小跑着回到家，正好被从厨房里出来的二伯娘看到。
入冬以后，妯娌三个开始轮流做早饭，大冷的天，没有必然三个人都早起挨冻，今天正好是张招娣做早饭。
“二伯娘，我去晨跑了。”
回了二伯娘一句，周宇就跑向了后院。
“小孩子就是不能吃的太饱。”
张招娣从墙角的咸菜缸里捞了一小盆咸菜，摇了摇头，又回了厨房。
周宇来到后院，发现陈老已经开始练拳了，周宇没有出声打扰，在院子的角落里一边扎马步一边看着陈老练拳。
“福宝，今天是不是起晚了呀？没有去跑步吧？”
陈老收势之后，看着马步扎的有模有样的周宇问道。
“舅爷，我去跑步了，围着红旗大队跑了一圈，还跑到山顶才回来的呢！”
周宇游刃有余的回答道，马步的动作没有丝毫变形
“真的？小孩子不可以撒谎的，今天是第一天，起晚了舅爷也会原谅你的。”
陈老看着呼吸平稳，没有一丝疲惫的周宇，有些怀疑的说道。
“舅爷，我真的去跑步了，天才蒙蒙亮我就起床去跑步了。”
周宇认真的说道。
“好吧，舅爷相信你。”
陈老还是有些不信，以为是小孩子的自尊心作祟，不好意思承认，也就没有拆穿。
打算过一会儿，等福宝扎马步坚持不住的时候，自己再趁机教育他。
小孩子睡眠多，赖床是正常现象，自己以后早点起床去叫他也就是了。
陈老的想法很好，谁知道一直等到周刚过来叫自己吃饭，福宝的马步依然标准，动作没有丝毫变形。
“难道这个孩子没有撒谎？要知道扎马步比跑步可是累多了。
福宝扎了这么长时间的马步，依然表现的游刃有余，纹丝不动，就像是磐石一般，自己这次可能真是捡到宝了。”
第237章 第一天晨跑[2/2页]