“来吧！”
没怎么犹豫，刘雨爽快的接受了灯魂的特训安排。
有句话怎么说来着，平时多流汗，战时少流血。保不齐，以后还有机会要他亲自上阵。
直线冲刺！
左急转！
右急转！
连续翻滚……
动作都不算复杂，而且，细微到呼吸、发力、身体协调这些，都有灯魂在脑海中全程协助。
一百平方米的试炼空间，直接成了刘雨的个人运动场。
这一训练，就是……
二十分钟！
是的，只过了二十分钟，刘雨就坚持不住，瘫倒在了地板上，不想起来继续了。
“呼哧……呼哧……”
手软脚酸腰椎痛，眼花鼻干耳朵聋！这就是刘雨现在最直观的感受。
灯魂：“才二十分钟！”
“不行了！我必须得歇会……”
什么叫才二十分钟，想当年，就这运动强度，有个十五分钟都算他极限发挥了。
“灯魂啊，不是我说你，你太急躁了。运动要适量，适量！你懂不？
过量的运动，造成肌肉拉伤什么的咋办？”刘雨可是大概看过药品兑换表的，普普通通的外伤药都得1魂点起步。
“基础魂塔的激活和升级，都对你的身体进行了一定的改造。而且有我在，是不会出现你说的运动过量这种情况的。”
身体素质极度弱，意志力居然也垃圾的不行。灯魂看着刘雨，突然有种所托非人的感觉。
“我说呢，难怪我觉得自己比以前强了那么多，嘿嘿！”
刘雨一边用右手捏了捏左边的胳膊，一边露出满意的傻笑。
好像，似乎，是长了点肌肉！
至于会不会运动过量这个问题，重要吗？
第二十章 训练[1/2页]