br/> 超过了这个极限，用长远的目光来审视训练任务所取得的效果，绝对难以令人满意的。
低于这个极限，你的成长或许缓慢，但是更加稳健，毕竟不需要担心伤病的风险。
体育运动的大多数人，都遵循着低于自身极限的训练量。
葡萄牙队现在的队员们，在备战世界杯期间，基本都是这样的情况。
在这期间能够做到将自己每天的训练任务量，提升到宇沁这个恐怖的水平，c罗他们真是第一次见。
身体增强的属性还需要训练巩固，宇沁吃完晚餐之后，直接告辞离开。
在经过短暂的休息后，宇沁的身体机能通过消化体内的食物补充，再次充满了能量。
卡塔尔的夜，葡萄牙队训练场。
宇沁依然进行着熟悉的热身动作。
已经经过一个白天的高强度训练，宇沁明显感受到自己的肌肉和神经，出现了疲惫感。
不过他并不准备屈服于自己想要休息的生物本能，继续开始极限的身体训练。
他的身体他自己最清楚，为了短时间内巩固自己增长过快的体力。
宇沁这些天必须超过自己训练量的极限值，而不是达到他的极限就停下来。
他咬着牙驱动自己疲惫的身体，压榨已经出现酸痛的肌肉中每一滴力量。
继续重复着单调枯燥的训练任务，一遍又一遍，仿佛不知疲倦的机器。
或许只有从他满是汗水坚毅的面庞上，你才能看出他内心的挣扎和苦苦坚持。
……
阴影中，训练场旁边的长椅上。
助理教练恩佐，他不知道自己和体能教练珀利注视宇沁多久了。
此时珀利手中的显示器，宇沁的各项体征已经全部呈现红色警告提示。
心率、体能、温度、血氧水平等各项指数早已经达到了他的极限承受水平。
可是场上已经像从水里捞出来的宇沁，依然在坚持着完成自己的训练任务。
“你确定他明天还能完好无损的出现在训练场上吗？”
恩佐已经对珀利的专业程度产生了怀疑。
因为不管他怎么看，宇沁都不像是明天能够正常起床的样子。
宇沁慢跑恢复体力时，恩佐能够看到他腿部肌肉已经出现不自觉的颤抖。
喷吐出的呼吸，在21摄氏度的气温下，居然出现水蒸汽。
此时恩佐甚至能够想到，明天宇沁因为肌肉疼痛而难以行动，肺部和嗓子眼冒火般难受的情景。
他不敢想象在这样极限的训练任务下，宇沁还能活奔乱跳的出现在明天的训练场上。
珀利神情严肃，皱着眉头扫视着宇沁各项数据。
“从数据上来看，以他的恢复能力，虽然不能完好无所，但是绝对可以轻松完成明天的训练任务。”
数据监测仪器突然发出‘滴答滴答急促的警报声。
珀利慌忙出声：
“赶紧让他停下来，他的身体在继续下去，可能会出现无法挽回的伤害！”
就在恩佐焦急起身，准备叫停宇沁时，愕然发现宇沁已经自己停了下来。
在远处向他们所在的方向招招手，大汗淋漓的带着他自己的装备离开了训练场。
珀利：“这是什么样的身体掌控力？比我们千万欧的检测仪器都要准确？”
第15章 极限训练[2/2页]