武都城内，安平坊。
宋词本意想着徒弟的身体气血充足，便着手准备教她修炼《天策诀》。
第一层默写出来后，把小柒叫到了面前。
“小柒，试试能不能看懂？”
小柒拿起那几张纸看了起来，随后抬头用大眼睛看着宋词。
“师父，小柒不认识。。”
宋词一拍额头，怎么把最重要的忘了，小柒还是个孩子不识字啊，自己脑子咋想的？
第一次教徒弟，还是有点心急了。
这下难办了，现在教她识字一时半会也见不了成效。
“小柒，盘膝坐好，要心无杂念，仔细感受。”想了想宋词决定由自己的内力去引导她。
小柒很乖，很快就盘膝坐好，接下来就让宋词崩溃了。
她只是一个四岁的小孩，真的做不到心无杂念，放空心神啊。
没办法习武只能搁置，但从此每日宋词便要求她打坐一个时辰，什么时候可以做到心无杂念，什么时候结束。
一开始小姑娘坐下后，只能安静一会，但没过多久就会乱动，当然只是小幅度的乱动，根本控制不住。
毕竟小孩子喜静不喜动嘛，哪怕再聪明的小孩也一样。
没办法，宋词只能扮演一个严师了。
就这样时间一天一天的过着，小柒每日除了打坐一小时，还得空出一小时识字，所幸识字有应龙。
第五天小柒已经可以正常打坐半个时辰，但是心无杂念还是有点难以做到。
宋词只能慢慢引导，“小柒，打坐的时候什么都不要想，把脑袋放空，这样可以更好的感受自己身体的变化，明白吗？”
“好的，师父。”
几日后，
“明白吗？”
“明白了。”
“……”
相比于打坐，很明显小柒对于识字就轻松了好多。
搞得宋词都怀疑自己是不是不会教徒弟？
直到第十九天，小柒连续打坐一个时辰，并慢慢学会了如何心无杂念。
宋词见有了效果，也是异常开心，半个多月啊，终于见到成果了。
第二日。
“小柒，仔细感受为师内力在你体内的运功路线。”（不要犟，主角肯定会让她感受到的。）
天策诀跟别的功法不一样，平常内功心法，大部分都是督升任降。
意思就是内力从督脉而起，从任脉而下，此乃一个大周天。
天策诀恰恰相反，天策诀内力则是任降督升。
和普遍的内功心法完全掉了个。
宋词内力输送到徒弟体内，以她腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。
督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。
任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。
第39章 教徒[1/2页]