时可以采用鼻子进气嘴往外吐气，速度加快时可以兼用口鼻呼吸，千万别用嘴大口吸气，这样容易岔气！”
“还有还有，这儿的早晚凉，早晚跑步时用嘴呼吸不要张太大，让空气在嘴里过下温暖下！”
“步伐和甩臂的节凑要和呼吸配合好！”
老兵们七嘴八舌的灌输着自己的心得体会，旁边的新兵点着头记着，有的战士听完后直接上了跑道试试。
排长看战士们比赛的差不多了，让队伍休息会准备进行次全副武装的五公里越野。
“前面一直没机会好好的进行五公里跑，回道营区了可以加强加强五公里的训练了，老兵在后压阵！”
班长让几位老兵拿出背包绳在后面跟着，只要有人拉下了一律用背包绳拉上。
“这次我们不看个人成绩，我们以集体成绩为主。”
队伍休息后上了跑道直接开跑，排长掐下秒表后跟上了队伍。
“前面的新兵别刚开始就冲，顾着些后面的人，还没到冲的时候呢！”
“队形队形，步调一致别乱了步伐！”
队伍后的老兵一看新兵加速冲了出去在队伍里喊着，让新兵注意节奏。
班排长们看老兵们开始教着新兵在队伍外跟着跑也不差话让老兵们进行教学。
“是不是在看哪些人适合留队，准备挑选士官的人选啦？”
“先观察下，主要还要看有没人打报告申请留队呢！”
“是要好好挑选了！老兵一退这批新兵从下连到现在都是急赶急的进行训练，专业科目的训练都是在演习和对抗中学的，专业知识都是填鸭式的塞进去的，不好好打磨这样下去不行的。”
排长们和班长们边跑边聊着，担心着新兵们的专业技能这方面的缺陷，都是接到演习和对抗赛时前突击加班学的，课时都没达到大纲要求，有点囫囵吞枣的感觉。
在队伍中跑的新兵们还不知道班排长们在商量着利用老兵退伍前的这段时间加强他们的专业技能训练，争取在老兵退伍后部队的整体战斗力不减，想要达到这样的目标新兵们起码要告别现在较为舒服的日子了！
新老兵的待遇（1）[2/2页]