纳灵，顾名思义，既是指将红月空间中的灵气吸纳进入自己的身体，从而强化自己的身体，获得远超常人身体素质的一种行为...
纳灵共分三个阶段，吸收灵气，储存灵气，以及强化身体细胞。这三个阶段相辅相成，缺一不可。其中，吸收灵气和储存灵气的强度大部分取决于方法，也就是纳灵心法。而强化身体细胞的绝大部分程度，却是取决于自身，也就是天赋。即，每个人使用灵气强化身体的速度各不相同。
进行纳灵的修炼者身体第一次吸收到灵气后，会有一个快速强化期，这个期限可快可慢，可长可短。
可能有些人只需要一个月，就可以将身体素质强化到足以接受启灵的标准，有些人却需要一整年。
但也有可能一个月达到标准的人，他的快速强化期就已经过去，但有的人即使过了好几年，身体依旧处在快速强化期的阶段。在人类的记录中，快速强化期最长的一人为联邦当局的，‘磐石本·格瑞姆，他的快速强化期长达四十三年零九个月。在那整整四十多年里，他的身体素质增强仿佛没有极限一般，每一天都会有肉眼可见的提升，如今对方的身体强度，已经足以正面和怪兽类的地级怪异对抗，是人类目前身体素质最强者之一。
而在纳灵心法这边，泷泽区第一基地交给李御风这些学员的心法，为天一静心法。据介绍，这是三十年前，道家修炼者王也老天师专门为创造初学者创造出来的纳灵心法，除了通俗易懂，入门容易之外，更是拥有着让修炼者平心静气，降低红月世界环境中的暴戾气息对修炼者影响的功效，是整个大夏公认的，最适合初级修炼者的心法之一。并且这门心法的完整篇幅，李御风现在就可以在手中的终端中看到。
“天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。我这天一静心法遵循的，是天人合一思想为指导，人体和精神合一为鼎炉，淬炼我们自身的...”
李御风看着终端上完全开放的天一静心法，立刻就有些激动和兴奋地将其通读了一遍，这可是他第一次看到这么完整纳灵心法。
“原来是这样...，可是这细胞强化，又和精神有什么关系？”
这篇天一静心法不愧是大夏当局选择的入门心法，其通俗易懂的程度简直是做到了最大化，几乎每一个词都有解释，每一句话也都用各种方式说明了其含义，真的是想曲解都难。
不过看懂意思，不代表就能修炼了，比如这天一静心法内提出的人体吸纳灵气的快慢程度，灵气强化细胞的效率，甚至是调用灵气的快慢，都和人体的意志与精神有关，甚至是情绪也是十分强大的一种力量，足以影响修炼等等，李御风就不是很懂了。而且现在又没有灵气可以给他吸纳尝试，所以哪怕是心中无比期盼，也只能先将其放下，继续研究起其他东西来。
“纳灵需要注意的十大事项，红月修炼者的境界及其定义...诶？”
当看到后一篇文章时，李御风瞬间就来了兴趣。不
第六章 五大境界[1/2页]