提起凌雪霓的脚跟她换鞋，凌雪霓一个不稳，连忙扶住离自己最近的罗刹的肩膀。
罗刹被这突来的触感吓得一动不动。
凌雪霓穿好鞋跳了一下，由衷的感谢“谢谢你啊，下去吧！我们开始了。”
凌雪霓看着蠢蠢欲动的人，轻笑“基础是最重要的，相信大家都有一定的基础，既然这样，我们跑步吧，谁跑赢我，我便答应他一个要求，但如果落后我太多的，就有惩罚。”
罗刹诧异的看着她，只是跑步这么简单，现实告诉他，他把凌雪霓想得太善良了。
看着出现在面前的一堆沙袋，抬着头看向凌雪霓，千万不要是他们想得那样。
凌雪霓给了她们一个单纯的笑容，“每个沙袋有十斤重，每人两只沙袋。”
罗刹放下剑，率先在自己的脚上捆好两只沙袋。
尽管再不愿意，可罗刹都捆了，他们自然也只能跟着捆好。
凌雪霓这个主子在他们心里的威信远远不如罗刹。
凌雪霓并没有在意他们的心思，见所有人乖乖的捆上沙袋，厉声道“跑。”
所有如脱弦的箭飞了出去，罗刹一直都匀速跑着，奇怪的是他的身边一直跟着秋雨，不远不近的距离让人生不出厌感。
凌雪霓慢悠悠的问红玉，“红玉，你跑吗？”
红玉摇头，“主子，你们去吧，红玉给您绣花样。”
凌雪霓不强求，慢慢的跑了起来。
“跟上主子，务必不能让主子受到一丝一毫的伤害。”
凌雪霓慢慢的追上他们，嘴里讽刺道“如果只有这个速度就滚回你们来的地方，不要浪费我的时间。”
“一个个都是男子汉，结果还不如一些女子，我都替你们臊得慌。”
“别让我看不上你们，刚刚不是还看不上跑步吗？现在呢？”
凌雪霓带着他们边跑嘴里还不忘讽刺，连罗刹都替她担心，会不会岔了气。
能勉勉强强跟上凌雪霓步伐的只有寥寥几人，小半数的一直保持着均匀的速度，只有一些在后米面累得像狗一样，想停下不干了，但想到凌雪霓说的话就生生的忍了下去。
一直到回到远点，凌雪霓脸不红气不喘，看着自己面前喘着粗气的几人，眼里闪过一丝赞赏，絮絮落落的有一些人跑了回来，尽管他们跑得慢了点，可喘气还没前几个厉害，最后看着前面几人恢复原状，凌雪霓皱起了眉头。
“等一下回来的人，每人半个时辰的站立。”凌雪霓想要放弃后面的人，可他们始终还是坚持了下来。
罗刹知道她不会在这里多待。
“剩下的人，每人两百个俯卧撑。”凌雪霓见他们迷茫的看着自己，主动的做示范。
看着不难，可真当他们做到一半的时候，手臂酸疼，想要使用玄力减轻负担。
“把玄力给我管好了！”凌雪霓幽幽的警告道。
等大半人做完俯卧撑之后，后面的人才到齐。
“后来的，跟他们一样，半时辰的站立，两百个俯卧撑做完才能用膳。”
个个苦不堪言，但一对上罗刹的阎王脸，全都把不满咽了下去。
第39章 初次训练[2/2页]