说完之后，老者就做出一个扎马步的姿势。
他继续道：“马步你在部队肯定有练习过，但作为一个国术修习者而言，马步就不仅仅是扎马步那般简单，而是需要调整自己的呼吸，调动浑身的精气神，然后再回到身体的丹田内，循环往复，便能修习出气！”
陆大有听得津津有味。
依葫芦画瓢。
站稳马步，学着老者呼气和吸气。
只是，在第一次呼吸气的时候，总觉得身体内很多的部位都隐隐作痛。
试了几次。
都是如此。
陆大有不由得皱眉，问道：“先生，有个疑问！”
“嗯，你说！”
“我每次吸气和呼气的时候，很多玄关处都会隐隐作痛，甚至几度都差一点就晕厥。”陆大有将遇到的疑惑给说了出来。
老者笑道：“嗯，你能有如此的体会，说明你已经入门！而且，已经有了气感！”
这让老者的眸子里也是闪过一丝的惊讶。
眼前这个年轻人现在就能感知到气，这已经是很了不起的存在了。
“你随我学！”
“好的，先生！”陆大有跟着老者学习。
马步和对身体内气的感知。
然后便是吸气和呼气。
很快，陆大有就进入了忘我的境地。
老者见到陆大有学的有模有样，嘴角露出了一个温和慈祥的笑，道：“这马步吸气和呼气到达能收放自如的时候，再来找我！”
话音落下。
老者和男子就离开了。
而等陆大有感知结束后，环顾四周，早已经不复存在的老者和西装男。
收手势和气息。
整个过程都是行云流水，宛如是经历了很长时间的练习和打磨一样。
陆大有缓缓地吐出一口气，淡淡道：“原来如此……”
虽然现在浑身上下依旧是很疼，但那种如同针扎的刺痛他已经有了缓解的法门。
老者的法门的确是很管用。
“任重而道远！”
“想打通每个玄关，而且达到先生说的能让身体上的每个细胞都呼吸的境界，还需要时间！”陆大有下定决心要做好。
而且这些都不是一蹴而就。
就如同和做菜是一个道理，都是需要花费时间去考究的。
稍微的活动一下筋骨。
陆大有就回家了。
这次回家他跑步的时候也是用老者教给他的吸气和呼气的法门。
比起以前跑步，他发现轻松了许多。
在部队的时候，他们也有一套独特的长跑的呼吸法门。
那都是属于技巧性极强的法门，很快就能掌握。
然而……
老者教给他的法门，却是让他身体的每个部分都能呼吸。
————
第二天。
陆大有上班并未骑自行车，而是快步的走。
因此可以借此机会锻炼自己的呼吸法。
进入轧钢厂第五食堂。
刚好就遇上了刘明敢，见到陆大有并未去停车，他就好奇的问道：“陆师傅，今天没骑自行车啊？”
“锻炼锻炼！”
“您这身材还需要锻炼啊？”刘明敢笑道。
紧接着。
刘明敢却是笑道：“我告诉你一个消息，最近第三食堂的刘岚和王莉干起来了！”
“嗯？怎么回事？”
“嫉妒呗！”
第044章 刘岚的嫉妒[2/2页]