br/> 现在方别已经比原来轻了20多斤了。
虽然还是看不出来什么，但是的的确确瘦了很多。
方别拿起手机，来到新买的跑步机前。
将手机固定好，做了些简单的拉伸。
“大家运动前一定要拉伸一下筋骨，这样可以保护自己不受伤。”
他一边拉筋一边演示道：“如果你们不会，就想想小学的时候上体育课老师教的。”
他调试了一下跑步机的速度，“对于平时运动量小的人，可以先慢走个十几分钟。”
说到这，“我就不用了，这段时间的运动量都很大。”
接下来，方别没有说话，专心的跑起步来。
直播的目的就是给粉丝们露露脸，减肥才是王道。
“方别都动起来了，你们还有什么资格不努力？”
“看起来好累啊，一个月就能瘦下来吗？”
“点个关注，一个月后再来看。”
不少的粉丝自发的为方别刷起礼物。
他跑了大约五公里，开始浑身冒汗，面色泛红。
他抽空对着手机道了句，“一般运动量小的人这时候就要休息了，可以停下来慢走几分钟。”
他拿起一旁准备好的水，小口的抿了几口。
“这个时候不能大口喝水，喝的话最多是小口慢喝。”
他晃了晃水壶，“这里面是我灌的功能饮料，大家也可以兑些盐水。”
他看了一眼弹幕，突然瞥见一条画风清奇的。
“你要瘦不下来怎么办？直播女装吗？”
方别差点一口水喷出去。
都已经换个世界了，大家为什么还是那么不正经？
突然弹幕整齐划一起来。
“瘦不下来直播女装。”
“我要看主播女装。”
“主播，女装，球球。”
密集的弹幕让他想装死都不行。
方别无奈的一摇头，“行吧，一个月我要是瘦不下来，我就女装好吧？”
隔着屏幕方别都能感到弹幕里的幸灾乐祸。
看来你们还真想看我女装啊？
那我就偏偏不如你们意。
方别比以往更加卖力的运动起来。
横跳、纵跳、蛙跳。
直到胳膊腿已经有了酸胀的感觉才渐渐停止。
“佳人送出火箭x2，相信你可以的，加油！”
全平台通报的火箭让直播间引来了大量的关注。
“谢谢佳人的火箭，其实大家不用给我刷礼物，有钱自己留着买点好吃好穿的。”
要不是他想和粉丝多点互动，他也不会直播了。
直播间见他这么说突然玩起梗来。
“快，明示火箭了。”
“区区一个火箭，你是不是看不起我们？”
“逼上梁山送出火箭x1，我也要减肥了！”
吕梁看着直播里方别汗如雨下的样子也有些感慨。
自己关注方别很大一部分原因是，方别和自己的体型如此相近。
他也尝试过减肥，可是往往因为各种原因没有坚持。
在送出火箭后，吕梁从抽屉里翻出尘封已久的健身卡。
他掸去上面灰尘，好像里面还有半年的会员费。
方别一个比自己胖的都能做到，自己凭什么做不到？
这几天方别没事就在家直播。
减肥效果也是肉眼可见。
方别从一个米其林轮胎，变成了一个普通胖子。
或许还有系统的加持，不过都不重要了。
就这样每天直播减肥，一直到了节目播出的时候。
第25章 立个flag[2/2页]