海常休息室——
今天的比赛赢了,但对于黄濑、笠松等人来说太累了,整个人都虚脱了。
毕竟,他们可不像是宋城有那么恐怖的体质。
现在的众人只想好好的回家睡上一觉。
没有比这更舒服的事了。
“小宋城,为什么老是将这个戴在腿上啊。”黄濑看见宋城再一次将‘装饰品戴在脚上时,指了指这个问道。
“这个嘛,武术的专项力量和骨质密度就是通过有氧的逐步负重训练来完成的,简而言之……就是需要负重来使肌肉强度增强,这样能获得强有力的打击力度。”
“啊咧,可这关打篮球什么啊?”黄濑说出了心中的疑惑。
他知道宋城是以武术结合进行的球风,但戴这个获得打击力度有啥用?
笠松坐在对面,听着两人的对话,随即开口:“负重练习是能够增加人体的耐力,如若有必要是可以在进行有氧训练的时候加负重的。”
“耐力的提升吗?”黄濑眼中一亮。
他想到了自己每天都会跑步。
可以试着加点负重……
小堀浩志此时捂着下巴,他没有理解武术对于打篮球有什么用。
喃喃道:“武术的篮球?好奇怪……明明只要自己足够强大就行了啊,为什么就一定要用武术呢?”
这话是他下意识说出来的,毕竟他是个老实人。
随即他反应过来,慌张的摆了摆手道:“宋城,我没那个意思。”
宋城并没有生气,反而很耐心的解释道:“光靠简单的负重肯定不会起到多大用的,说白了这就和根武谷那样单纯的练肌肉一样。
根武谷有着强大的力量,再加上一流的实力,在所有人眼中都不弱,对吧。”
黄濑、笠松、小堀浩志点了点头。
确实不弱,毕竟能【无冠】的实力有目共睹的。
“但他却没有瞬间爆发出来形成的高速打击,而有武术的掺杂就不一样了……两者合力形成,就可以进行瞬间爆发并有着强有力的对抗技巧,最关键的就是华夏武术有许多是对气息的把控,可以在对决时清晰的察觉对方的薄弱点,再进行有效应对。”
黄濑听完后更加坚定自己的想法,兴奋的说道:“好!回去我就负重跑步!”
宋城望着黄濑如此兴奋,提醒了一句:“负重跑步一定要循环渐进,从小重量起,还有每次都不能太过劳累,不然对身体会造成一定影响。”
“奥奥。”黄濑很认真的记了下来。
内心还偷着乐……
等将体能训练练好后,一定要让小宋城教我武术!
等完全学会后,到时候找小宋城对战就不再怕他了……
“嘿嘿…嘿嘿……”想着想着黄濑笑出了声。
“喂!你又在想什么啊?”笠松很是无语的看着黄濑。
在众人收拾完毕后。
武内教练告诉他们,接下来还是要被社报记者采访,而且还是全国报道。
是真正意义上出了名的那种。
众人想了想,自己未来在海报上注视着自己英俊的帅脸。
瞬
第209章 全国报导[1/2页]