做，要不我们继续练习吧！”
陈凝凝说的练习，指的就是瑜伽。
她家是开健身房的，当然也有瑜伽这个项目，并且她也经常练习。
不过不知道是身体，还是年龄的原因吧，虽然她那里也有很多瑜伽高手。
不过有很多动作，她愣是做不出来。
可是当来到这里，高力建造好这个休息室，她们开始练习瑜伽之后。
很多高难度的动作，经过林星澜和夏薇指点之后，她都已经可以坐到了。
比如说，什么鸽王式，鹤禅式，八角式，还有蝎子，手倒立等等。
这些动作，观赏指数高，对身体的协调，要求很高，她是一个都做不来。
而且这些体式，几乎都上了最难的榜单了。
人家说，想得到多少欣赏，就要付出多少努力……
可是不是陈凝凝她不够努力，而是无论她怎么努力，最后还是做不出来了。
她那里有个高级八段的高手，倒是可以做到这些，陈凝凝也跟人家学过。
不过也只有学了······
但是这个休息室建成的那天，偶尔看到林星澜全都做出来了，陈凝凝不禁惊讶不已。
可是这只是惊讶的开始，最后她发现，不但林星澜会做，夏薇也会，白雨纯也会。
甚至安然小丫头都会！
除了她和高力，所有人都会了。
高力一个大男人，不会就不会了，可是她可是一个女人，一直都有锻炼这个。
而且她家也是有这个的，要地方有地方，要师傅有师傅，但是她就是做不到。
自从加入这个队伍之后，陈凝凝就不觉得自己是最差劲的那个，现在她才发现。
好像她还真的是最差劲的那个。
年纪是最大的，家里的钱是最少的，连家里人都是最少的······
这怎么能行！
女人都是喜欢攀比的，这个瑜伽动作的事情，立马就刺痛到她的内心了。
她们可以坐到的，她陈凝凝也要做到。
所以一有空的时候，她就会拉着夏薇她们请教。
而夏薇她们，也只当陈凝凝是没做过这个动作，一直想要做到而已，每次都会认真的教。
“好吧！我也想动动了！”
听到陈凝凝的话，夏薇也很是意动，没事可做，那就找点事情做呗！
而且做瑜伽，打发时间至于，还可以塑身，减肥，为什么不做呢？
最近她也感觉到自己变胖了，女人对于自己的身材，那可是相当的敏感的。
一点小小的变化，她们都是清清楚楚的！
接着几个女人便开始做起了瑜伽来，林星澜身体这几天不舒服，也就做一些简单的动作了。
其实她们也只能做这些动作了，太复杂的动作，不换衣服的话，那是做不到的。
夏薇做完一套简单的动作之后，便开始教导陈凝凝了，做的主要是上面那几个动作。
陈凝凝没有犹豫，嫌弃身上的衣服碍事，立马就将它们脱掉了，只穿着内衣。
反正这里都是女人，她也不在乎这个事情了，她只想学会这个几个动作！
第449章 瑜伽[2/2页]